오늘 알아볼 것은 치매 초기증상 8가지와 치매를 대처하는데 관한 정보인데요. 치매는 많은 종류의 여러 가지 원인들에 의하여 일어난 뇌대파가 기억력과 인지기능에 장애가 생겨 일상생활에 피해를 가중되는 증상인데, 이런 치매의 초기증상 8가지를 찾아볼게요.
치매 원인
치매는 발생시키는 원인질환으로는 약 80가지 이상의 질환이 보고되고 있겠으나 원발성, 퇴행성 치매인 알츠하이머병, 뇌혈관성 치매, 루이체 치매가 주요 3대 치매이며 그 외 전두엽 치매 및 알코올성 치매 등이 주요 원인질환으로 알려지고 있다고 합니다.
건망증과 치매 차이는?
나이가 들면 기억력이 쇠퇴하여 건망증이 잘 생겨요. 건망증은 어느 실정을 기억을 하긴 하지만, 저장된 기억을 불러들이는 궤도에 장애가 있어 주로 등장합니다. 건망증인 경우 서서히 생각하다보면 잊었던 실상을 기억할 수 있다고 합니다. 치매의 기억장애는 사실 자체를 잊어버리게 된다 하였습니다. 귀중한 약속이 있었다는데 어디서 모이기로 했더라? 하면 건망증이 되지만 약속한 사실이 없다고 한다면 치매에 의한 기억장애일 여지가 있있다고 합니다. 치매는 간단명료한 기억장애가 아닌 다른 여러 인지기능의 장애가 동반되어 일상생활, 사회생활에 지장을 주는 경우를 말합니다.
치매 초기증상 8가지
1. 치매 초기증상 8가지 - 시공간 재능 감소
치매 초기증상 8가지 중 두 번째는 시공간 실력의 저하이라고 합니다. 운전을 하다가 신호등을 보면 멈춰야 하는데 그냥 간다거나 신호등의 빨간 불이 깜빡거려도 그냥 가는 식이라고 합니다. 발을 헛디뎌서 잘 넘어지기도 하더라고요. 집 주위인데도 길을 없어지는 경우도 있고, 아침인데 저녁이라고 한 경우 혹은 저녁인데 아침이라 하는 식의 경우가 생성되기도 해요.
2. 치매 초기증상 8가지 - 몸의 경직
몸이 경직되는 것도 치매 초기증상 중 같은 종류인요. 도로에 나와서 걸어보려고 하는데 발이 땅바닥에 붙어서 낮아지지 않는 경직됐을 경우를 겪었다면 치매 초기일 가망이 있있습니다. 바닥에 발이 얼어붙은 듯이 걷기가 어렵거나 걸음 속도가 옛날과 같지않게 느껴지는 경우도 이에 해당해요. 또 눈을 깜빡거리는 기회가 감소한다던가 얼굴 표정이 보통 때보다 무뚝뚝한 표정일 경우, 또는 어찌 일을 행동으로 옮기려고 하지만 간단하지 않고 참 어려워한다면 등 이러한 운동 장애 상태도 치매 초기 증상으로 지목됩니다.
3. 치매 초기증상 8가지 - 무관심이나 무반응 증상
무관심은 언어 실력과 기억력 같은 것들이 떨어지게 되면서 생겨날수 있는 상태이고요. 또 행동에도 변화가 생기고 성격까지도 변하다가 보면서 시나브로 근처 환경 그리고 인류에게는 눈길을 잘 갖지 않게 되는 경우다. 무반응인 경우도 있어요. 무반응은 말을 걸어도 별다른 반응을 나타내지 않으며 표현도 잘하지 않게 되는 증상이라고 합니다.
4. 치매 초기증상 8가지 - 수면 장애
수면을 잘 이루지 못하는 경우 만성 피로로 연속될 수 있다고 합니다. 잠을 잘 때 잠꼬대를 하게 되는 경우도 있고 이런 잠버릇은 점점 폭력성을 나타낼 수도 있는데, 그렇게 되면 위험해질 수 있으니까 주의가 필요한 경향이예요. 또 악영향은 계속되어 점차 수면시간이 짧아지게 되면 결국은 수면의 질을 줄어들게 된다 하였습니다. 이런 증상들이 너무하면 알츠하이머성 치매로 지속될 확률이 높아집니다.
5. 치매 초기증상 8가지 - 거식증 및 폭식
치매 초기증상 8가지 중 1개는 거식증 및 폭식이라고 합니다. 평소 즐기는 음식을 안 먹게 되는 경향이 있다고 하는데 이는 입맛이 달라졌기 때문일 수 있다고 합니다. 만끽하는 음식을 단순히 안 먹는 것이 아니라 음식 자체를 멀리하게 되는 것은 거식증으로 지속될 수 있다하며 갑자기 보통 때와 같지않게 식욕이 일으켜서 거량을과도하게 먹게 된다면 폭식증으로 연속될 수도 있어요. 이런 상태는 건강에 악영향을 끼치므로 절제을 위한 노력이 필요하답니다.
6. 기억력 감퇴
기억력 감퇴는 우리가 흔하게 알고있고, 겪기도 하는 건망증과 차이가 있다고 합니다. 건방증은 누군가가 경향이나 단어에 대한 힌트를 준다면 다시 명기해 낼 수 있다고 하지만, 기억력 감퇴는 옆에서 직접적인 설명을 해줌에 따라서도 기억하지 못하며, 방금 전 일도 계속 까먹거나 똑같은 질문을 되풀이 하게되는 상태인데요. 요즘에 있었던 일이 기억이 나지 않을 경우, 요즘의 일들을 저장하는 기억장치인 내측 측두엽이 손상됐을 수 있다고 합니다. 어제 가족들과 나눴던 대화나 사건의 일부를 잘 명기해내지 못하기도 하고요. 내측 측두엽에 파손이 오게되면 요새일부터 잘 명심해내지 못하나 옛날의 일들은 잘 기억하는 성격이 존재해요.
7. 치매 초기증상 8가지 - 대인관계 단절
사람과 만나는 것을 좋아하고 사교적인 사람들도 치매에 걸리게 되면 시나브로 친구들의 이름도 기억이 안 나고 자신감을 잃어가게 돼요. 결국 자신의 현상에 대한 우울감과 쓴맛에 빠져들게 되면서 사람들과의 거리를 두게 되고 은둔의 삶을 살게 돼요. 자연스럽게 대인관계가 단절되는 것인데요. 아주 드물게 이러한 증세가 본인에게 있다면 치매 초기 증상임을 미심쩍게 보아야 돼요.
8. 언어 장애
가장 수두룩한 증상은 물건의 이름이 금방 떠오르지 않아 머뭇거리는 상태인 '명칭 실어증'인데요. 이는 노화가 진행되면서 많은 분들이 겪는 문제이지만, 치매 환자에게는 심각중대하게 사료됩니다. 그리고 혈관성 치매는 혈관에 문제가 생기면서 언어 장애 등을 일으키기 때문에, 천천히 발생하기보다, 어찌 순간부터과하게 발생할 수 도 있다고 합니다. 지금까지 치매 초기증상 8가지를 알아보았고, 다음으로 치매 예방을 같이볼게요.
치매 예방
1. 건강검진을 일정기간으로 받기
당뇨병이나 고혈압 등의 질환은 뇌로 들어가는 혈류를 줄이라고 해서 알츠하이머 치매와 혈관성 치매 병이 발생위험을 높인다고 하고요. 따라서 주기적으로 건강검진을 받아보는 것이 중요해요.
2. 건강한 식습관과 운동
치매 또한 질병이기 때문에 체내에 좋으면 뇌에도 좋을 것인데요. 등푸른 생선과 야채를 만끽하는 식습관을 가져야 하고요. 끈기있는 운동은 말할 필요가 없어요. 유산소 운동과 근력 운동을 발맞춰 진행하면서 최소 주 3회 이상, 1회 30분 이상 운동법이 권장되고 있고요.
3. 절주
과음하는 버릇은 치명적인 인지장애를 유발하는 상당히 위험한 습관이예요. 알콜성 치매를 피하기 위함으로서는 빈 속의 음주는 삼가며 섞어마시지 말고 여러 차례에 나누어 더디게 마시도록 하더라고요. 채소나 과일 같은 수분이 많은 도착를 선택하는 것이 좋다라며, 제일 요긴한 것은 조금만 마시는 것이고요.
4. 노인 우울증 치료
우울증이 있을 경우 치매가 병이 발생할 위험이 최대 3배 높다고 합니다. 노인 우울증 역시 인지 기능 저하로 치매와 유사한 증상이 나타나므로 우울증 증상인 일어난다면 본격적으로 치료받아서 확인하는게 좋을 것같다고 합니다.
5. 신문, 책 읽기
휴대폰은 수동적으로 정보를 수집하게 되는 반면, 신문과 책을 읽는 것은 능동적이고 창의적으로 정보를 수집하게 되어 참 많은 두뇌활동을 유도합니다.
치매 검사
1. 치매검사 - 혈액 검사, 뇌영상 검사
노인성 치매를 일으키거나 악화 요인이 될 수 있는 여러 육체질환 결정을 포착하기 위하여 빈혈검사, 간기능검사, 신기능검사, 당뇨검사, 갑상선기능검사, 흉부 X레이, 심전도, MRI 검사 등 여러 가지 검사를 단행해요.
2. 치매검사 - 신경심리 검사
환자의 인지 실력을 같은 연령, 학력, 성별의 정상 군과 비교했을 때 얼마나 감소되어 있는지 확인하는 검사인데요. 기억력, 언어실력, 주의집중력, 판단재능, 계측실력, 거행재능, 시공간터득실력 등 여러 가지 인지영역에 대한 광범위한 평가가 내포하요.
3. 치매검사 - 정밀 검사
정밀검사는 선별검사에 인지기능에 문제가 있다고 발굴된 사람들이 받는 검사로 어찌 인지구역에서 저하가 되어 있는지를 알아볼 수 있는 검사인데요. 치매안심센터에서는 무상으로, 병의원에서는 5~15만원 정도의 가액을 내고 추진할 수 있습니다. 검사시간은 대략 1시간~2시간정도 소요되고, 결과는 약 1~2주 뒤에 깨달을 수 있다고 합니다.결과에 그로 인해 정상, 경도인지장애, 치매를 깨달을 수 있다하며, 인지기능 저하 수준과 일상생활 활동 문제 여부에 따라 치매 진단을 내린다고 하더라고요.
지금까지 치매 초기증상 8가지와 을 예방해주는데 대해 알아보았어요. 이글로 인해 갖가지 정보를 얻어가셨으면 하는 바람인데요. 감사합니다.